Beba agua de coco todos los días para equilibrar los niveles de azúcar en la sangre, quemar grasas y mucho más – Salud De Hoy

Beba agua de coco todos los días para equilibrar los niveles de azúcar en la sangre, quemar grasas y mucho más

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Los cocos son ricos en numerosos minerales y vitaminas, así como en antioxidantes y ácidos grasos que combaten diversas enfermedades.  Se pueden consumir de varias maneras y ofrecen innumerables beneficios para la salud.

El agua de coco es el jugo dentro de los cocos jóvenes, verdes y sin daños, y es un líquido claro y dulce, rico en azúcares, vitaminas, minerales, electrolitos, enzimas, aminoácidos y citocinas, y bajo en calorías. Dependiendo de la variedad y el tamaño, cada coco contiene 200 a 1000 ml de agua.

Estos son los beneficios que experimentará si bebe agua de coco diariamente:

–  El agua de coco reduce el riesgo de sufrir un ataque cardíaco, ya que reduce los niveles de triglicéridos de colesterol total y el colesterol LDL, específicamente el colesterol que se encuentra en el corazón.

–  El agua de coco lo ayudará a mejorar la digestión, fortalecer el sistema inmunológico, proteger el hígado y estimular la quema de grasa, especialmente en el área del abdomen.

–  Esta bebida es rica en potasio, que rehidratará las células y, por lo tanto, tratará la fatiga, aliviará el estrés,   desintoxicará el cuerpo y aliviará el dolor.

–  Al ser rico en fibra dietética, el agua de coco reducirá los niveles de azúcar en la sangre, prevendrá la diabetes y mejorará la salud de la sangre.

–  El agua de coco es rica en citocinas, que son hormonas vegetales, que poseen fuertes propiedades anticancerígenas.

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– El agua de coco contiene ácido láurico que destruye hongos, virus y bacterias, y trata infecciones

–  Energiza el cuerpo y es una bebida increíblemente potente después del ejercicio que rehidratará el cuerpo.

–  El calcio en el agua de coco mejorará la salud de los huesos y los dientes.

–  Algunos de los electrolitos en el agua de coco, como el calcio y el magnesio, reducen los niveles de estrés y reducen la tensión muscular.

–  El agua de coco es rica en ácidos saturados que fortalecen la piel, aumentan la producción de colágeno y, por lo tanto, mejoran la elasticidad de la piel y evitan las estrías, arrugas y otros problemas de la piel.

–  Debido a su pequeña estructura molecular, los ácidos grasos en los cocos penetran fácilmente en la membrana celular del cabello, por lo que el agua de coco regenerará el cabello y lo hará saludable y brillante

–  El agua de coco es alta en cobre, lo que retrasa el deterioro cognitivo debido al envejecimiento y protege las células nerviosas de las placas de proteínas que contribuyen a la progresión de la enfermedad de Alzheimer.

¡Por lo tanto, comience a consumir esta bebida saludable increíble y versátil, y coseche todos sus beneficios para la salud!

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